Kurs
BODYFORMING
“Weg mit dem Speck„
Zum Aufbau von Fitness, Figur, Muskeln, guter Laune und Wohlbefinden
Zum Abbau von Frust und Fett - durch gezielte Ausdauer-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen
für den ganzen Körper
Training des Herz-Kreislaufsystems und der gesamten Rumpf-, Po, Bein- und Armmuskulatur.
Keine »Problemzone« wird ausgelassen
Variationen der Übungsformen und der Intensität der einzelnen Übungen, sowie der Einsatz von
Therabändern sind sowohl für Einsteiger als auch für trainierte Sportlerinnen und Sportler
jedes Alters geeignet.
10 Übungsstunden
Kosten:
Mitglieder: €25,- Nichtmitglieder: €45,-
Schulstraße 5
56307 Dürrholz-Muscheid
Telefon: 0 26 84/9 77 45 60
Mobil: 0 15 1/28 94 45 43