Sportfreunde 09 Puderbach

Kurs

 

BODYFORMING

“Weg mit dem Speck„

 

 

  Zum Aufbau von Fitness, Figur, Muskeln, guter Laune und Wohlbefinden

 

  Zum Abbau von Frust und Fett - durch gezielte Ausdauer-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen

  für den ganzen Körper

 

  Training des Herz-Kreislaufsystems und der gesamten Rumpf-, Po, Bein- und Armmuskulatur.

  Keine »Problemzone« wird ausgelassen

 

 

  Variationen der Übungsformen und der Intensität der einzelnen Übungen, sowie der Einsatz von

  Therabändern sind sowohl für Einsteiger als auch für trainierte Sportlerinnen und Sportler

   jedes Alters geeignet.

 

     10 Übungsstunden   

     Kosten:

     Mitglieder: €25,-                             Nichtmitglieder: €45,-