Bodyforming

Kurs

BODYFORMING

“Weg mit dem Speck„

Zum Aufbau von Fitness, Figur, Muskeln, guter Laune und Wohlbefinden

Zum Abbau von Frust und Fett - durch gezielte Ausdauer-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen

für den ganzen Körper

Training des Herz-Kreislaufsystems und der gesamten Rumpf-, Po, Bein- und Armmuskulatur.

Keine »Problemzone« wird ausgelassen

Variationen der Übungsformen und der Intensität der einzelnen Übungen, sowie der Einsatz von

Therabändern sind sowohl für Einsteiger als auch für trainierte Sportlerinnen und Sportler

jedes Alters geeignet.

10 Übungsstunden

Kosten:

Mitglieder: €25,- Nichtmitglieder: €45,-